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Hotline: Löwenmamas, Job-Ratten & Rent a Senna

Hotline: Löwenmamas, Job-Ratten & Rent a Senna

31m 14s

Packt das Nokia 3210 aus und macht Platz für eine ordentliche Portion Realness: Der Kummerkasten bringt Senna und Bahar heute an ihre emotionalen Grenzen. Eine Mutter berichtet vom harten Kampf ihres Sohnes gegen ein Krebs und der erschöpfenden Realität zwischen NRW und der Berliner Charité. Senna teilt dazu ihre eigene traumatische Geschichte über die Krankheit ihrer Mutter und erklärt, warum Therapie für sie der ultimative Rettungsanker war.

Nach den Tränen folgt die Ansage: Eine Hörerin wird im Job gemobbt, während der Chef nur zusieht. Senna & Bahar fackeln nicht lange, geben Tipps für die taktische Krankschreibung und rufen die Mission...

Hotline: Lovebombing-Hölle & Mobbing-Traumata

Hotline: Lovebombing-Hölle & Mobbing-Traumata

34m 46s

Vergesst Kitsch und Rosen: In dieser Folge räumt Senna erst mal radikal mit dem Valentinstag auf und erklärt, warum sie diesen Tag so gar nicht feiert. Aber es wird schnell ernst, denn eine Hörerin steckt mitten in der Lovebombing-Falle. Nach dem ultimativen Lovebombing-Start inklusive Feuerwerk der Gefühle herrscht plötzlich Funkstille. Senna & Bahar analysieren, warum der Rückzug nach dem großen Liebesgeplänkel eine der fiesesten Maschen ist und wie man aus dieser emotionalen Abhängigkeit wieder herausfindet.

Außerdem wird es emotional, als ein Fan erzählt, wie Monrose sein Anker beim Outing war. Das triggert bei den beiden krasse Erinnerungen an ihre eigene...

Hotline: Narzissmus-Falle & Sex mit dem Ex

Hotline: Narzissmus-Falle & Sex mit dem Ex

33m 6s

In dieser Folge widmen sich Senna & Bahar zwei Themen, die ziemlich schmerzhaft sind: Toxische Beziehungen und der klassische Rückfall zum Ex.

Sie erzählen offen über ihre Erfahrungen mit narzisstischen Personen, warum es so verdammt schwer ist, aus dieser emotionalen Abhängigkeit auszubrechen und warum nach dem Cut nur eine Sache zählt: der radikale Fokus auf sich selbst. Danach wird es gefährlich verführerisch. Eine Hörerin beichtet von Sex mit dem Ex. Senna & Bahar sind sich einig: Aufwärmen funktioniert nie und raten dazu, die Finger vom Rückfall zu lassen ...

Habt ihr auch Probleme, Fragen, Wünsche, die ihr mit den beiden...

Hotline: Sternzeichen, Schicksalsschläge & Freundschaft Plus

Hotline: Sternzeichen, Schicksalsschläge & Freundschaft Plus

21m 39s

Wissen Senna & Bahar eigentlich gegenseitig ihre Sternzeichen und glauben sie daran? Und wie emotional tiefgründig können die Beiden sein? Sehr. Denn in dieser Folge teilt eine Hörerin ihren heftigen Struggle nach dem Tod ihrer Mutter. Wie stemmt man ganz allein den Alltag zwischen Geldsorgen, der Verantwortung für die kleinen Geschwister und dem eigenen Kind? Senna & Bahar geben ehrlichen Support in einer fast ausweglosen Zeit. Und es gibt Beziehungs-Talk: Was tun, wenn man mit der Freundschaft Plus nicht so happy ist? Senna hat da eine ganz klare Meinung ...

Habt ihr auch Probleme, Fragen, Wünsche, die ihr mit den...

Hotline: Vertrauensprobleme & unangenehme Promi-Begegnungen

Hotline: Vertrauensprobleme & unangenehme Promi-Begegnungen

40m 45s

Gab es bei Popstars Machtstrukturen und wie ist Detelf D! Soost eigentlich wirklich?
In dieser Recall-Folge helfen Senna und Bahar nicht nur bei einem echten Vertrauensproblem, sondern graben tief in ihrer Popstars-Zeit und erzählen, ob Detlef heute noch einem 13-Jährigen ein Foto verwehren würde. 👀

Habt ihr auch Probleme, Fragen, Wünsche, die ihr mit den beiden teilen wollt? Über die Recall-Hotline und per Sprachi könnt ihr eure Storys, Dilemmas, Erinnerungen und Fragen direkt an die beiden schicken.
Ihr erreicht sie bei WhatsApp unter: 0152 148 665 95

Bock auf die volle Ladung? 🎬
Gönnt euch diese Folge als Videopodcast bei...

Hotline: Friendship-Breakups & hängengebliebene Millennials

Hotline: Friendship-Breakups & hängengebliebene Millennials

28m 18s

Dr. Sommer ist zurück – in der Recall-Hotline helfen euch Senna und Bahar ganz exklusiv bei euren Problemen.
Diese Woche erzählt eine Hörerin von dem schmerzhaften Bruch einer engen Freundschaft und dem Gefühl, ersetzt worden zu sein. Außerdem spricht Pete über seine Liebe zur 2000er-Popmusik und die Frage, ob Nostalgie bedeutet, „hängen geblieben“ zu sein.

Habt ihr auch ein Problem, das ihr mit Senna & Bahar teilen möchtet?
Über die Recall-Hotline und per Sprachi könnt ihr eure Storys, Dilemmas, Erinnerungen und Fragen direkt an die beiden schicken.
Ihr erreicht sie bei WhatsApp unter: 0152 148 665 95

Bock auf die...