Hotline: Narzissmus-Falle & Sex mit dem Ex
Shownotes
In dieser Folge widmen sich Senna & Bahar zwei Themen, die ziemlich schmerzhaft sind: Toxische Beziehungen und der klassische Rückfall zum Ex.
Sie erzählen offen über ihre Erfahrungen mit narzisstischen Personen, warum es so verdammt schwer ist, aus dieser emotionalen Abhängigkeit auszubrechen und warum nach dem Cut nur eine Sache zählt: der radikale Fokus auf sich selbst. Danach wird es gefährlich verführerisch. Eine Hörerin beichtet von Sex mit dem Ex. Senna & Bahar sind sich einig: Aufwärmen funktioniert nie und raten dazu, die Finger vom Rückfall zu lassen ...
Habt ihr auch Probleme, Fragen, Wünsche, die ihr mit den beiden teilen wollt? Über die Recall-Hotline und per Sprachi könnt ihr eure Storys, Dilemmas, Erinnerungen und Fragen direkt an die beiden schicken.
Ihr erreicht sie bei WhatsApp unter: 0152 148 665 95
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Transkript anzeigen
00:00:03: Was war das eigentlich immer mit den Boybands und dem Regen?
00:00:07: Immer im Alkohol.
00:00:09: Das ist Drama, wenn einfach alles so hochgepusht wurde
00:00:14: oder dann zieht sich auch immer die Hemden aus.
00:00:16: Ja, die so aufgerissen.
00:00:17: Aber bei Nick hat er sie ja nichts gebracht behalten.
00:00:19: Dann habe ich mir immer gedacht, wie der Hühnerbrust halt, damit dieser Hühnderbrust ey!
00:00:24: Ja, jetzt hat er das gemacht.
00:00:27: Ich finde es geil.
00:00:28: also ich fand's gut dass es AJ gemacht hat.
00:00:31: Der war ja auch gut gebaut und alles wirklich.
00:00:33: Und wir hatten es, ob bei Tech Dad bed for good?
00:00:36: Da waren Regen!
00:00:37: Ja da war auch Regen und die haben geheult... ...und die haben gelitten einfach richtig.
00:00:42: Ich glaube das gehörte so
00:00:43: wie Nikata
00:00:44: mit Mittelscheitel.
00:00:46: Gehörte dass auch dazu eher
00:00:47: wieder Regen zum Januar.
00:00:55: Hi, liebende draußen.
00:00:56: Herzlich willkommen
00:00:57: in
00:00:57: unserem Space Space!
00:00:59: Ich hier
00:01:00: beantworten
00:01:00: wir eure Fragen.
00:01:01: Ihr habt uns fleißig Voices und Nachrichten geschickt?
00:01:03: Wir haben ein paar da rausgepickt.
00:01:05: Wir spielen heute ein bisschen Dr.
00:01:06: Sommer gemeinsam mit Senon Mier.
00:01:08: Und wie fangen wir einfach mal an oder?
00:01:10: Ja ich würde mich freuen.
00:01:11: Ich bin schon gespannt.
00:01:12: All right also, wir starten jetzt noch mit einer Sprache nach.
00:01:14: Das liebe ich ja wenn ich denen
00:01:15: ihre Stimmen mache.
00:01:16: Was oder?
00:01:17: Schliebt das zu im
00:01:18: Team?!
00:01:19: Okay okay...
00:01:21: Ich möchte den Leuten Mut machen Menschen die aus einer Beziehung mit einem nazistischen Menschen kommen, ob es der beste Freund war oder der Ehepartner oder Partner wie auch immer.
00:01:33: Ich war elf Jahre gefangen in einer toxischen Beziehungen und meine Ehefrau war oder ist nazistisch ganz extrem.
00:01:44: Und nach elf Jahren habe ich es geschafft mich davon zu lösen musste erst mal wieder herausfinden, wer ich bin.
00:01:54: Ich bin da raus aus dieser Beziehung und plötzlich ... ich wusste gar nicht mehr, wer ik bin.
00:02:02: Was ich tun soll?
00:02:04: Ich wusste nicht wo ich anfangen soll.
00:02:06: Und ich hab's aber trotzdem geschafft!
00:02:08: Ich bin heute alleinerziehender Papa.
00:02:11: Ähm... Ich habe drei Töchter und die eine ist ne Pubertät.
00:02:15: Aber ich hab es geschafft daraus zu kommen und ich wachse jeden Tag mehr.
00:02:21: Ich komme immer näher an das Ziel, herauszufinden wie ich bin und meine Identität zu finden.
00:02:29: Und ich möchte damit einfach jeden Mut machen und sagen, holt euch Hilfe vor allem wirklich!
00:02:34: Es ist nicht einfach und vielleicht könnt ihr ja auch eure Erfahrungen damit mitteilen falls ihr Erfahrung mit einem nazistischen Menschen gemacht habt.
00:02:46: Wow
00:02:47: Hatte ich auch noch nie so gehabt.
00:02:48: Ich hab's eigentlich immer umgekehrt, dass Frauen mir schreiben... ...dass sie mit einem nazistischen Partner zusammen waren und die Kinder alleine erzieht.
00:02:55: Dass man erfrischend, dass man das mal... Auch von einer Regal anders rum.
00:02:58: Ich war echt eher heftig.
00:03:00: Hattest du mal Erfahrung mit Nazisten?
00:03:03: In Beziehungen, Freundschaften, Arbeitskollegen oder...?
00:03:08: Ich muss sagen, ich... Ah, Familie
00:03:10: gibt es auch!
00:03:10: Ja auf jeden Fall.
00:03:11: Ähm.. Ich muss dann sagen, dass ich mich immer einen ganz guten Richter
00:03:16: habe irgendwie
00:03:17: Und mich von so Menschen immer ganz schnell distanziert habe oder dass das irgendwie nie so close wurde tatsächlich.
00:03:26: Vor allem in Beziehung, also ich muss sagen, ich hatte schon die eine oder andere komische Beziehungen aber es war zum Glück nie so nazistisch oder zerstörerisch.
00:03:35: Doch bei mir war das schon so... Also ich durfte die Erfahrungen in der Familie machen Ich durfte diese Erfahrung als Partner in der Beziehung, dass sie das auch nur mitbekommen.
00:03:47: Ja ... Die war richtig zerstörerisch, ne?
00:03:49: Ich weiß gar hier nicht, aber ... Nee, wir nennen keinen Namen.
00:03:52: Aber es war schon wirklich schlimm und in Freundschaft hatte ich das auch.
00:03:57: Das heißt aber nichts damit zu tun, dass man ein schwacher Mensch ist.
00:04:01: Sondern ich hab einfach sowieso keine guten Menschen gerne sind.
00:04:04: Und ich glaube, was er gerade gesagt hat, das war sehr schwierig darauszukommen, das stimmt wirklich.
00:04:10: Manchmal auch sogar unmöglich, außer wo sie wirklich Hilfe ... Manchmal erkennst du es auch gar nicht, am Anfang erkennt du das nicht und denkst okay das ist Liebe.
00:04:19: Ja
00:04:19: ich muss so behandelt werden.
00:04:22: Der Nazist an sich ist wirklich ein absoluter genialer Schauspieler.
00:04:28: Oscarreif ist das!
00:04:29: Das ist Oscarreife also wenn du sogar die vornimmst mit den Nazisten das Problem anzusprechen.
00:04:37: Das hatte ich sehr oft gehabt, dass ich gesagt habe heute werde ich es ihm sagen oder ihr und ich werde das sagen was in meinem Herzen ist damit eine Änderung kommt.
00:04:46: Ich bin in das Gespräch rein vorbereitet bin raus hatte immer noch Fragen weil es ding ist der nazis Tret es so um, dass du auf einmal dich schuldig fühlst und dich entschuldigst für Sachen die du gar nicht gemacht hast.
00:04:59: Und so kommst du eigentlich raus aus einer Sache ... Die eigentlich so klar ist?
00:05:05: Aber die dann so unklar wird!
00:05:06: Das passiert die ganze Zeit.
00:05:08: Du hältst dich an Momenten fest.
00:05:10: Und das ist der Tricky-Part in der ganzen Geschichte.
00:05:13: Warum viele Menschen da nicht rauskommen?
00:05:15: weil sie denken, sie brauchen es?
00:05:17: Weil sie's so gelernt haben... Und weil sie denken am Ende des Tages, ich bekomme nichts Besseres.
00:05:23: Das hat etwas mit einem Selbstwertgefühl gehabt.
00:05:25: Ich hab mich in der Zeit nicht mehr gemocht.
00:05:28: Ich kann behaupten, ich habe mich nicht mal leiden können.
00:05:32: Sonst hätte ich mich gemoht!
00:05:34: oder wenigstens verstanden.
00:05:36: Er wäre
00:05:36: mir rausgekommen,
00:05:38: ich hätte das niemals mit mehr machen lassen.
00:05:40: Diese ganzen Manipulationen, diese ganzen Lügen, dieses ganze Fertigmachen, dieses ganzes Stechtfeld ... In dem Moment, wenn ich mit ihm zusammen war, war alles gut und es waren schöne Momente an denen ich mich festgehalten habe.
00:05:54: Das hat man hier mit mir gemacht.
00:05:55: Es hat mir immer diese schönen Momente aufgeploppt und ich dachte, vielleicht ändert er sich?
00:05:59: Nein!
00:06:00: Ein Nazist wird sich nicht.
00:06:03: Es riecht nicht wegen dir.
00:06:05: Der sieht ja nicht mehr das alleine, definitiv.
00:06:08: Verstehst du?
00:06:08: Kannst dich noch den Spiegel vorhalten, dass ich das niemals erkenne.
00:06:11: Ich hatte eine sehr gute Freundin und hatte leider nicht mehr befreundet.
00:06:16: aber was ich damals parallel in ihrer Beziehung quasi miterlebt habe war so unterirdisch also wirklich so... Also ich habe regelrecht gesehen wie sie als Mensch abgebaut hat.
00:06:31: Also dieser Mensch, den ich in einer Zeitzone von zweieinhalb Jahren,
00:06:37: wie ich sie
00:06:37: kennengelernt habe zu wie sie am Ende war als aus dieser Beziehung raus ist zum Glück.
00:06:42: Welten?
00:06:43: Welten!
00:06:45: Welten.
00:06:45: und auch dieser Schritt, den Sie am Ende dann gewagt hat, rauszugehen aus der Beziehungen, aus dieser Enge war auch nur minimal lösend erst einmal.
00:07:00: Also, nur weil sie da draußen waren, sind die ja nicht besser.
00:07:03: Das ist so ein struktureller Missbrauch teilweise.
00:07:06: Lassismus ist sehr unterschiedlich gestuft aber in jeder Beziehung auch anders extrem oder schwächer gepult.
00:07:13: Aber bei ihr war das so extrem ... Die wusste einfach nicht mehr, wer sie war an dem Moment?
00:07:18: Ich glaube, das Problem ist auch einfach.
00:07:21: man weiß allgemein nicht, wer man is'n Wenn man mit so einem Menschen zusammen ist, weil ich glaube wenn du wissen würdest wer du bist und wenn du diese starke Bindung zu dir hast dann würdest du nie.
00:07:33: das mit dir machen lassen.
00:07:33: Du würdest nie auf so eine Menschen treffen oder wer die Regeln
00:07:36: da ist,
00:07:36: genau!
00:07:37: Aber sie riechen genau diese Männern her,
00:07:39: die
00:07:40: unsicher sehrend
00:07:41: den Kreuzer mehr Rat haben und eher genau schief
00:07:44: sind, weil er immer lenken kann und die suchen sich die aus.
00:07:47: Und das ist so gefährlich an der ganzen Geschichte.
00:07:49: aber es gibt Hoffnung.
00:07:51: natürlich du schaffst es daraus, du wirst es... Der eine braucht ein bisschen länger, der andere braucht viel, viel länger und der Andere braucht kürzer.
00:07:57: Aber du würdest es raus schaffen?
00:07:59: Weil's gibt immer einen Punkt wo der Mensch sagt, jetzt geht's wirklich nicht mehr.
00:08:04: Es geht nicht mehr!
00:08:05: Ob es jetzt ... Du siehst deine Kinder, die deinen Tod runterleiden oder du siehst, okay, beruflich steigtest du unter?
00:08:11: Oder du selbst gehst kaputt und deine besten Freunde oder deine Familie sagst, du bist nicht mehr du.
00:08:16: Und die holen dich daraus.
00:08:17: Und das ist keine Schande
00:08:18: wie er gesagt hat nach Hilfe zu fragen.
00:08:20: Das ist so wichtig.
00:08:21: Und du weißt, wenn etwas nicht gut ist.
00:08:23: Weil das is keine Liebe.
00:08:24: Liebe funktioniert nicht so.
00:08:26: Jemand, der dich ... Guck mal, dieser Mensch, der hasst dich Abgrundtief, der mag dich nicht mehr.
00:08:31: Weil jemand, der dich mag, der tut dir das nicht an.
00:08:34: Der tut dir es nicht an!
00:08:36: Und es gibt toxische Mütter ... Es gibt toxiche Geschwister, Väter... Es gibt in deinem Bekanntenkreis als Freundin.
00:08:45: Die Warnzeichnensignale.
00:08:46: siehst du und hast du erkannt, welche Signale oder welche Warnzeit, welche Redflex bei der Beziehung von deiner Freundin war?
00:08:57: Dass das ein
00:08:57: toxischer Tür.
00:08:59: Was waren das für Warnzuklare?
00:09:04: Zwischen unsern Unterschied ist ja der, dass du zum Beispiel sehr religiös bist.
00:09:07: Ja, du praktizierst es auch was ich ja nicht tue und ist es so trotz... Und das mag ich an uns beiden so extrem!
00:09:12: Wir respektieren einander und ich finde dich nicht schlechter oder besser.
00:09:17: Du mich weh genauso
00:09:19: in euch
00:09:20: nur weil wir in diesem Punkt auf einer Linie sind.
00:09:23: Auf jeden Fall, am Ende des Tages ist ja egal wie du lebst, egal wofür ich dich, wie du praktizierst, woran du glaubt, so könntest
00:09:31: du einen besseren Mensch sein als ich!
00:09:33: Also, jeder kann ja... Ja.
00:09:36: Es ist immer deine eigene persönliche Entscheidung.
00:09:39: Deine Taten
00:09:39: sprechen für dich?
00:09:40: Richtig!
00:09:42: Wenn du etwas machst oder wenn ich das mache, dann mach' ich das für mich und nicht um den Leuten zu jeigen usw.
00:09:48: Und bei ihm habe ich relativ schnell gemerkt dass A. sie in die ganze Zeit gepusht hat in seiner Arbeit.
00:09:56: also es war nicht ausgeglichen.
00:09:58: Ich glaube schon fester dran, dass man sich gegenseitig ziehen kann und auch mal phasenweise auch im ungleich ... ja, ungleich, sag ich mal, im Ausmaß irgendwie gegenseitig unterstützen kann.
00:10:11: Aber es war nicht ausgeglichen.
00:10:12: Und ... Religion war ein Riesenthema schon von Anfang an.
00:10:16: also er hat ihr relativ schnell klargemacht dass wenn sie nicht konvertieren würde Sie für ihn eigentlich keine langfristige Rolle in seinem Leben spielen wollte.
00:10:26: Oh wow!
00:10:26: Und dann ist die war auch ein...
00:10:30: Ja Das war so kalt.
00:10:33: Ich, das hasse
00:10:34: einfach.
00:10:34: Senna!
00:10:35: Diese Frau ... ich hab sie damals gesehen und kennengelernt.
00:10:38: Es war für ein Videotree.
00:10:40: Sie hat Haare-Makeup gemacht und so.
00:10:41: Und sie ... ich fand die richtig inspirierend.
00:10:45: Verstehst du?
00:10:46: Ich saß da und dachte mir, wie kann man so Self-Confident sein?
00:10:51: So während ich dann irgendwie noch meine Arme bedeckt habe und sie saß dann in diesen geilen Kleid kurze geile Haare und ich dachte, geil, die steht dazu, wie sie ist, so wie sie isst Der hat sie komplett zerstört.
00:11:03: Die ist am Ende im Hochsommer bei vierzig Grad fast, ist die raus mit Rollkrankenpulie und einem Schakett drüber.
00:11:10: Er hat viel Macht über Sie gehabt!
00:11:12: Krater, dir das auch eingerede
00:11:13: krank?
00:11:14: Und ich muss auch sagen was ich daran immer so interessant finde.
00:11:16: es würdest du sagen dass es immer richtig ist zum Beispiel in einer freundschaftlichen Beziehung wenn man diesen Abbau förmlich sieht parallel
00:11:27: mitbekommt
00:11:28: was da passiert da wirklich
00:11:31: nicht
00:11:32: sich zurückzuziehen, sondern auch immer wieder da zu sein für den Moment in dem sie oder er dich dann braucht.
00:11:39: Hab ich auch gebracht?
00:11:40: Also, ich hab ne Freundin gehabt, eine sehr langjährige Freundin.
00:11:43: Das war meine Schwester.
00:11:44: Ich guck mal, die Schwester war das ... Die hat einfach den falschen Typen geholt und der hat die kaputt
00:11:51: gemacht!
00:11:52: Er hat sie ...
00:11:53: Du musst überlegen... Ich war ... Das waren meine Schwestern.
00:11:58: Okay?
00:11:59: Der hat Kinder bekommen.
00:12:02: Ich habe ihre ... geborenen Kinder, fresh in meinen Armen gehalten.
00:12:06: Das waren meine Kinder und am Anfang schien alles okay und alles möglich.
00:12:11: aber natürlich bin ich als beste Freundin mittendrille.
00:12:15: ja du fühlst mich an der Dreierbeziehung ist einfach die beste freie.
00:12:18: Hör mal zu wenn du denkst wirklich du heiratest eine Frau dann geh schlafen Bruder.
00:12:22: Geh schlaven du heirates immer die Beste Freunde jetzt.
00:12:24: das ist einfach so.
00:12:25: So ist es auch bei Männern weil sie wirklich so richtig Feste, enge Freundschaften.
00:12:29: Ich sag
00:12:29: noch mal bei Frauen ist es normal ein ganz anderes Level.
00:12:32: Du heiratest zwei Frauen du musst überlegen bei der Hochzeit war ich vorne mit ihnen und habe dasselbe Krünchen getragen.
00:12:41: Die hatten wirklich eine fantastische Zeit gehabt und zwar am Anfang.
00:12:44: alles war super.
00:12:45: dann hat sich was geändert.
00:12:46: Kinder kam dazu sie wurde erfolgreicher Und er ist halt hinterher.
00:12:54: Da war auch schon mal so ein Ding,
00:12:55: wo die
00:12:57: Dynamik verändert hat und sie war bei jedem Scheiß schuld.
00:13:01: Wenn wir als Beispiel in Urlaub geflogen sind ... Ich wusste es ist mit Stress verbunden!
00:13:07: Der Typ, sie hat die Koffer geschleppt, die Kinder.
00:13:11: Ja, der
00:13:11: Typ hatte nichts gemacht.
00:13:13: Und wenn er was gemacht hat, hat er so viele Schuldgefühle eingeredet, dass der Urlaub schon versaut war.
00:13:18: Wenn die Schlange zu lang war Beim Einchecken und er einfach ... kein Bock hatte.
00:13:25: Er hatte von Anfang an keinen Bock, in diesen Urlaub zu fliegen.
00:13:28: Hat er ihr die Schulter für gegeben?
00:13:30: Gewichtszunahme von ihm.
00:13:32: Sie war schuld gewesen weil sie
00:13:33: falsch kocht
00:13:34: bei jedem Scheiß.
00:13:36: Und irgendwann ist der Punkt wenn ich merke dass meine beste Freundin, meine Schwester mein Assistant Crime abbaut und einfach nur unglücklich ist dann sag' ich dir ehrlich sollten diese zwei Menschen sich trennen.
00:13:47: Weil individuell waren sie super.
00:13:50: Also ich konnte mit ihm und ich konnte aber nicht mehr mit ihm, weil ich gesehen habe wie er mit ihr umgegangen ist.
00:13:57: Und ich hab so einen
00:13:59: Elke-Klauf gebaut was sie
00:14:02: eigentlich auch im Nüchtern zustand hat sie es erkannt!
00:14:05: Was sie hatte so eine
00:14:05: Abhängigkeit vor ihnen.
00:14:07: Es ist unfassbar dass unsere Freundschaft kaputt gegangen ist.
00:14:11: Unsere Freundschaft
00:14:11: ist kaputt.
00:14:13: also wir haben wir reden Wir haben nie wieder miteinander leckert Sie ist immer noch mit ihm zusammen Und das ist das Problem.
00:14:19: Ich sage immer noch, ja, mich dich ein.
00:14:21: Weil es dein Job als Freundin ... Ja?
00:14:23: Aber ich sage dir, das Risiko ist hoch, dass er dich abschiebt und sogar wenn sie irgendwann zurückkehrt, ist da aber was kaputtgegangen kann.
00:14:30: Verstehst du?
00:14:30: Weil am Ende des Tages hab' ich auch den Respekt vor
00:14:33: ihr verloren.
00:14:34: Weil ein Teller der zerbricht, denn kannst du zwar zusammenkamen, aber du siehst, das ist
00:14:39: kein Lied sich anders an.
00:14:41: Es
00:14:41: ist nicht mehr der Teller, der eins war Das Risiko, das was du trägst.
00:14:47: Aber es ist okay?
00:14:49: Weil ich hab mich nicht verraten!
00:14:51: Ich habe nicht weggeschaut und es gab viele Freunde in unserem Freundeskreis die einfach weggeschaut haben.
00:14:56: Ja weil's ist eigentlich auch wirklich bequemer natürlich...
00:14:58: Die haben ihn einfach einfach machen lassen Und ich hab gesagt ne das mach' ich nicht.
00:15:02: Und am Ende des Tages war ich das Arschloch.
00:15:05: Ich war das Arschloch.
00:15:06: Na ja beim Ende des Tage Ossi ist sehr traurig.
00:15:09: Auch wenn er sehr trauig ist dass diese Freundschaft so in die Brüche
00:15:12: gegass.
00:15:12: ok
00:15:13: Du hast einfach auch deine Learnings draus gezogen.
00:15:15: Und zwei Stunden am Ende des Tages in den Spiegel gucken und sagen, okay ich würd's immer wieder so machen weil es ist halt ... du hattest was mit Charakterstelljahr zu tun.
00:15:22: Toxische
00:15:22: Menschen war ja... Du kannst ein gesunder Mensch sein.
00:15:27: Und du kommst mit einem toxischen Menschen zusammen, mit einem nazistischen Menschen.
00:15:31: Das kannst du langziehen!
00:15:33: Aber irgendwann mal wirst du verschimmeln.
00:15:36: Ja, wirst du es annehmen.
00:15:38: Und wenn du raus aus der Beziehung bist und das war in der Sprachmitteilung sehr deutlich zu hören ... dass er immer noch an sich arbeitet?
00:15:45: Der
00:15:45: Heilungsprozess beginnt erst jetzt.
00:15:47: Aber Heilungs-Prozess heißt nicht okay!
00:15:49: Er ist alles okay!
00:15:50: Let's go into the next beziehung!
00:15:52: Absoluter Bullshit!
00:15:53: Jetzt fängt die richtige Arbeit ein weil das was Du in Dir Beziehungen, die antrainiert hast von diesen toxischen Menschen musst Du Dir erstmal abtrainieren.
00:16:04: herausfinden, wer du
00:16:05: wirklich bist.
00:16:06: Und das
00:16:07: ist ein
00:16:07: harter Job
00:16:08: und es ist keine Schande sich da Hilfe zu holen.
00:16:11: Es gibt so viele Menschen die in deiner Situation stecken.
00:16:14: Du kannst dir jetzt erst mal einen Applaus geben dass du überhaupt dich getrennt hast und dass du Vater von drei Kindern ist und eine davon ist in der Pubertät schon heftig.
00:16:24: Aber ey, es kann jetzt nur noch besser und besser werden.
00:16:28: Und diese Geschichten sind so wichtig zu erzählen, weil da draußen so viele Menschen gerade in einer toxischen Beziehung sind ... und erkennen dass da was nicht stimmt!
00:16:38: Deswegen ist es wichtig die Warnsignale zu erkennen.
00:16:41: Erkenne die Wernsignal.
00:16:43: wenn du dich energielos fühlst Wenn du dich schlecht fühlts Wenn du Dich nur kurze Zeitmomente führst Ist das keine Liebe.
00:16:52: Das ist jemand benutzt Dich Jemand benutzt dich.
00:16:56: Das ist
00:16:56: keine Liebe, Liebe ist so frei!
00:16:59: Lieber Dönung,
00:17:00: Tiefen... Aber Liebe ist niemals bösartig?
00:17:04: Ist sie
00:17:04: nicht?!
00:17:05: Liebe sollte nicht weh tun in diesem
00:17:07: Sinne.
00:17:07: Nein,
00:17:08: nein.
00:17:10: Ja deswegen Leute hab' keine Angst euch zu trennen.
00:17:13: Ähm..Lieber bin ich alleine und finde heraus wer ich bin anstatt in diesen Teufelskreis zu bleiben und nie herauszufinden, wer ich wirklich bin.
00:17:23: Ich glaube, mit dieser Reise ist es wunderbar.
00:17:25: Definitiv!
00:17:26: Ja, ich finde das wirklich super inspirierend aus so vielen Ebenen diese Sprachnachricht gehört zu haben.
00:17:32: A.)
00:17:32: Weil er sich davon lösen konnte
00:17:34: B.)
00:17:34: weil Kinder im Spiel sind?
00:17:36: Das ist noch mal eine ganz andere Hausnummer weil er so diesen Klischees aus diesem Klischee rausbricht und als alleinerziehender Vater ja, ganz durchzieht.
00:17:47: Und trotzdem man sich arbeiten kann und arbeitet.
00:17:49: das finde ich wirklich inspirierend.
00:17:51: Finde ich sehr schön!
00:17:52: Ich hoffe dass viele die sich vielleicht angesprochen oder irgendwo parallel zu ihrem eigenen Leben sehen, dass sie sich da ein bisschen ermutigt fühlen, vielleicht auch auf
00:18:01: jeden Fall
00:18:02: daraus zu brechen.
00:18:03: Deswegen
00:18:03: ist hier diese Nummer für euch da.
00:18:04: schreibt uns, schickt euch eure Sprachmitteilen natürlich auch anonym oder auch nicht anonym wie du Lust hast, aber trau dich und wir sind für euch da.
00:18:13: Der Kummerkasten ist auf jeden Fall da.
00:18:16: So meine Süßen!
00:18:17: Wir haben noch eine Nachricht bekommen Baja.
00:18:19: Du bist besser beim Lesen.
00:18:20: Ich sehe nichts ohne meine Brille.
00:18:21: ich bin schon gespannt.
00:18:29: Er hat mir gesagt, dass er zwar noch verheiratet ist aber Entscheidungen lebt und irgendwie
00:18:44: so kurz
00:18:45: vor einer neuen Beziehung steht.
00:18:46: Sie tut sie alle!
00:18:47: Sie leben alle irgendwie in Scheidung.
00:18:48: Nichts,
00:18:49: das ist zu trotz... Hat mich kein Pronomen?
00:18:55: Ich
00:18:57: weiß
00:18:58: nicht
00:18:59: mehr was ein Pronom ist.
00:19:06: Mit welcher Überzeugung, Schwestern?
00:19:09: Du studierst
00:19:09: ich nicht.
00:19:10: Ich bin eher Straßenschlauch.
00:19:12: Fänger!
00:19:13: Du bist ein Schulschlauch für einen Straßenschlauch?
00:19:15: Nee,
00:19:15: vergesst dich nicht.
00:19:16: Welche Eltern werden das denn vergessen?
00:19:18: alle?
00:19:21: Okay also sie haben ihren Ex wieder kontaktiert auf Instagram.
00:19:24: Sieher,
00:19:25: ich weiß
00:19:25: uns Ehren und sieher scheiß egal aber ich glaube ihr ist eine sie.
00:19:30: er lebt in Scheidung
00:19:32: angeblich.
00:19:34: Also Nichtsdestotrotz hat mich zu sich eingeladen für ein Sex-Date.
00:19:40: Er fragte aus, jetzt ist es doch eher ... Ich sag dir so eine neue Freundin seid damit feind!
00:19:45: Halt deine Reise!
00:19:48: Wir sind in Berlin und
00:19:50: ... Nein, das stimmt
00:19:51: nicht.
00:19:51: Das stimmt gar nichts.
00:19:52: Nein,
00:19:52: nein, das stammt nicht aus deinem Boot, ist das?
00:19:55: Scheißwrecke, laber noch nicht.
00:19:58: Labernicht!
00:19:59: Also für mich wäre das auch nix.
00:20:01: Also haben wir uns zum Trauten
00:20:02: was gefallen damit.
00:20:07: Also haben wir uns vor drei Tagen getroffen und hatten einen wundervollen romantischen Abend.
00:20:11: Und der Typ war einfach so toll, voll dem Märchenprinz mit ein paar Macken.
00:20:18: Dann
00:20:19: hat er eine Ehefrau.
00:20:23: Ich habe
00:20:23: ihm dann am nächsten Tag geschrieben, ob wir das mal wiederholen, meinte er nein zu zweit.
00:20:32: Was?
00:20:35: Ich hab mich nicht verlesen.
00:20:37: Als ich ihm am nächsten Tag geschrieben habe, ob dir das irgendwann wiederholen meinte er nein?
00:20:41: Nicht zu zweit!
00:20:42: Also doch die Freundin dabei.
00:20:44: Wahrscheinlich ein Trier-Date
00:20:45: als sie weiter...
00:20:46: Die mit seiner Freundin ist, dass sich keiner mehr als einmal mit jemandem anderen trifft.
00:20:58: Er hat das bekommen,
00:20:59: was er wollte.
00:21:00: Und jetzt machte er so ... Oh mein Gott dieser Bastard!
00:21:03: Erzähl weiter.
00:21:04: Hätte er mir das nur mal eher gesagt?
00:21:06: Dann wäre ich wahrscheinlich nicht ... Nee,
00:21:08: aber deswegen noch ein Schatz.
00:21:10: Schatz!
00:21:11: Hättet ihr mir das eher
00:21:12: gesagt?!
00:21:12: Er wollte genau das!
00:21:14: Das schatzt sie doch.
00:21:15: Hör doch auf!
00:21:17: Gestern Abend hab ich geweint, weil mich das fertigmacht.
00:21:19: Diese Sehnsucht nach Zuneigung und Nähe usw.
00:21:22: Ich hab mich vor drei Monaten von meinen nazistischen Freunden getrennt und habe alle Typen, die sich für mich interessiert haben, ablitzeln lassen.
00:21:28: Dann kommt ein gut aussehender Ex daher an Vertretende Kopf.
00:21:31: Ich bin so geilte.
00:21:32: I never
00:21:32: go back to your ex!
00:21:33: Ja, we have sex with you ex ... Schatz dir, das ist eine Fregel.
00:21:37: Aber jede von uns hat den schon geprofft?
00:21:39: Ja.
00:21:41: Du bist nicht alleine in dem
00:21:42: Film?!
00:21:43: Ich weiß wie du dich schuldst... Danach hast du bestimmt zu heiß geduscht.
00:21:48: Du hast Armbreak mal hart gehört, ich schwöre dir, du hast dir einen filmt nach dem anderen gegeben.
00:21:53: Ich schwöreh dir da wo du bist waren wir alle schon?
00:21:56: Wir hatten alles Sex mit dem Ex und es war einfach nur sprecklich.
00:21:59: Ja das war nie besser.
00:22:00: Es war
00:22:00: nie anders.
00:22:01: War hier gut.
00:22:02: Weiß nicht!
00:22:02: Und was sagt ihr uns?
00:22:03: hört auf damit?
00:22:05: Und ich sage dir du kommst aus einer nazistischen Beziehung...
00:22:09: Das
00:22:09: letzte was du jetzt brauchst ist ein Ex.
00:22:12: Das ist das Letzte was du brauchst.
00:22:15: Mürki ist ein Ex.
00:22:16: Was du jetzt brauchst, ist ein Martini!
00:22:18: Ja.
00:22:18: Also, wir lachen
00:22:19: drüber,
00:22:20: weil du uns drüber lustig machtest?
00:22:21: Nein!
00:22:22: Sondern weil wir es
00:22:22: kennen,
00:22:23: was du jetzt brauchst als Martini Espresso.
00:22:25: Eine gute Freundin
00:22:27: die Männer haben.
00:22:27: Die Männer sind also diese.
00:22:29: eine Freundin der Männer hat, die ist auf deinem Film verstehst.
00:22:32: Die muss auf deine Freundin sein und ... Oha, ja okay noch.
00:22:36: Aber nochmal so ne beste Freundin, die dasselbe erlebt hast wie du, die sagt so Jetzt reist's I'm done with it, ah no way Go away.
00:22:46: Die schnappst du dir, machst einen Billigurlaub nach Hamburg oder nach Mallorca?
00:22:49: Oder das was du dir ein leisten kannst.
00:22:51: Und du machst eine Woche lang nur Mädchenkran.
00:22:55: Kommst dir flört, ich und Hamburg.
00:22:57: Nicht jeder kann sich dabei leisten?
00:22:59: Ja.
00:22:59: Da stehst du deswegen ... Mallorca gibt es!
00:23:01: Es gibt Hamburg, kannst du auch hier sehr gut feiern.
00:23:03: Rätverbahnen sind nicht einfach nur.
00:23:05: Dann lässt ihr die Sau raus.
00:23:07: Du schnappst sie diese einen Freundin in die Schwöre, die macht's eine Woche.
00:23:09: Wenn du kein Eikot trinkst, kannst das ohne Eikon machen.
00:23:12: Aber wie gesagt wenn dann hau rein und hab den Spaß eures Lebens.
00:23:17: Mach Fotos, zieh doch sexy an fühl dich und weil danach findet die Arbeit an.
00:23:23: Weil
00:23:24: am Ende des Tages, wenn du mit einem nazistischen Typen zusammen warst, brauchst du erst mal Zeit für dich?
00:23:30: Und ja jeder von uns hat Liebeskummern.
00:23:32: Liebeskummer ist kacke Giga aber der geht vorbei.
00:23:35: Ja, Liebeskommer kann in einer Woche vorbei sein es liegt nur an dir.
00:23:38: Ich denke diese jetzt einmal mit dem Ex geschlagen zu haben ist wahrscheinlich eher so.
00:23:43: ne die Bewahrung vor etwas Böseren so weil das Himmel,
00:23:46: mein Himmel bleibt der Pimmel!
00:23:48: Es ist eine sehrlle Pimme Glauben wir.
00:23:49: Und der Pimmel hat die da, oh er ist schon nicht gut gittert!
00:23:52: Ja, also ja... Jetzt?
00:23:53: Der Pimml, die auch nicht gut drum.
00:23:54: Ja und wenn er ein Narziss ist oder auch der Ex schon da Schluss gewesen, deswegen heißt er ex.
00:24:01: Hat dann trotzdem einen Schwanz in dem Prost denn nicht nach einer narzisstischen Beziehung.
00:24:04: Du brauchst so'n lustigen Pimmle.
00:24:06: Du hast nen lustigen
00:24:07: pimmle?!
00:24:07: Ich glaub erst einmal.
00:24:10: Also, wir haben ja vorhin auch das Thema mit Nazismus.
00:24:12: Ja und ich glaube halt wenn man aus so einer Beziehung raus ist... ...mit einem nazistischen Partner hier dann ist es glaube ich so wie Herr Trubbe besprochen haben erst einmal wichtig irgendwie so wieder ein bisschen so... Ja ja!
00:24:21: So sich selber zahlen in jedem
00:24:22: Fall.
00:24:22: Was will man?
00:24:23: Wie isst man das?
00:24:25: Das kannst
00:24:25: du aber am Anfang nicht weil du heißt halt dich so Scheiß Liebeskummer und du bist ja... Guck mal jetzt gibt's so sieben Phasen.
00:24:30: Das habe ich in meinem Buch geschrieben, Liebeskummer sei Nachschloch.
00:24:33: Ich hab alles und das ist bei Gott.
00:24:36: Und da gibt's eine Phase, die Trennungsphase.
00:24:38: Du akzeptierst, dass du embassert bist.
00:24:41: Dann kommst du in die beste Freundin-Phase.
00:24:43: D.h.,
00:24:43: diese eine Freundin, die sowieso immer gehaßt hat ... Die freut sich so sehr, dass ich Singe jetzt bin!
00:24:50: Weil sie wieder die ganzen Sachen machen kann, die der Freund nicht mit dir gemacht hat.
00:24:54: Das heißt ihr holt eure Nuttenklamotten wieder raus?
00:24:56: Eure Minis oder Ausnütte, schminkt euch wieder gemeinsam.
00:24:59: Wo die Party im Badezimmer kasser ist als im Klubsel.
00:25:02: Diese ... oh, dieser Vibe einfach.
00:25:04: Oh I love it!
00:25:05: Und dann kommt die dritte Phase und zwar du hörst das, dass du dich wieder mit anderen triffst.
00:25:09: Das heißt, es kommt diese Eifersuchtsphase.
00:25:11: Diese erst sowieso hässlich-Phase Ja?
00:25:13: So.
00:25:14: Dann kommt die vierte Phase.
00:25:16: Du fängst an zu Stortenleger Du guckst, was er macht und Ballers machen.
00:25:21: Irgendwann bist du so in einer Stalking-Phase, dass du die Verwandten, also seine Verwandte, deren Verwandtes kennst und zufällig beim Supermarkt triffst und sagt, oh mein Gott!
00:25:30: Und du hast eine Bindung zu denen?
00:25:31: Dabei sind das fremde Menschen, die du noch nie in deinem Leben begegnet habt.
00:25:34: Aber du siehst ja jeden Tag wieder Reality Show und vielleicht... Du hast eine bindung mit ihnen, verstehst du?
00:25:39: So, und danach kommt der Point wenn du sagst okay I'm done with it Man back on track, ich bin eine geile Sau und du fühlst es.
00:25:48: Du fängst an wieder deine Beine zu rasieren und alles Mögliche Ja?
00:25:51: Und du bist geschmeidig, du kaufst die neue Unterwäsche und du fühlst dich wirklich und du bist bereit der Welt draußen zu zeigen Ah mother fucking sing in a proud of it!
00:26:00: Ja?
00:26:01: Da meldet er sich wieder.
00:26:03: Der kommt wieder.
00:26:04: Die kommen immer wieder Weil die haben so einen Riecher.
00:26:06: Diese kleinen Bastler haben so ein Radar.
00:26:08: Die haben einen Radar, die riechen.
00:26:10: wenn's dir gut geht Guck mal diese kleinen bastler da wieder.
00:26:12: Ich schwör es ja.
00:26:13: Und dann ist der Punkt, wo du dich richtig entscheiden musst.
00:26:18: Gehst du zu ihm zurück?
00:26:19: Hast du Sex mit ihm?
00:26:20: Fängst du wieder auf Phase Nummer eins ab und zwar... Du musst akzeptieren, dass er in Ruhe hat und er fängt die Auge von vorn an!
00:26:27: Oder du machst es diesmal anders und sagst... Fick dich Alter!
00:26:31: Fick Dich!
00:26:31: Ich bin mir viel mehr wert.
00:26:33: Du bist ein Scheiß und das wird niemals gut weil du niemals Gut warst.
00:26:37: Und du schmeißt es weg?
00:26:38: Dann hast du's geschafft Schwester Bei Gott, dann hast du es geschafft.
00:26:41: Und dann musst du immer mehr und mehr diesen Blick entwickeln und vom Flugzeug aus schon sehen, dass das ein Bastard ist und dass er gar nicht zu dir passt.
00:26:49: Weil diese Beziehung zu dir selber so stark wird!
00:26:55: Du als Single so frei bist... ...und du musst an niemanden denken, du wartest auf jemandem der dich anruft,... ...du musst niemanden wegtauern oder sonstiges.
00:27:03: Und du hast Angst, diese Freiheit nochmal zu verliehen, an irgendeinen Dully da draußen?
00:27:09: der seinen Schwanz nicht unter Kontrolle hat.
00:27:11: Verstehst du an irgendein so ein Dully, der es nicht mehr wert ist?
00:27:15: Verstehst du was ich meine und das ist so wichtig dass du sagst wenn du aus einer narzissischen Beziehung raus bist.
00:27:22: Sei alleine!
00:27:24: Blei...
00:27:25: Alleine.
00:27:26: Ja
00:27:26: also ich glaube dass um wenn
00:27:28: du dich einsam fühlst,
00:27:29: ja.
00:27:30: Ich freuere dir.
00:27:32: Wenn du dich wirklich einsam führst sag auch mal im Kanne will mich und blau blau.
00:27:36: Geh nach Spanien und flirte.
00:27:37: Die Spanier können so gut flirten oder die Italiener.
00:27:40: Ich will Rudi deine Eier wieder...
00:27:42: Ja, ich hole ja ein Vibrator, ganz einfach!
00:27:44: Naja,
00:27:44: aber du weißt was ich meine?
00:27:46: Alles andere ist besser als wieder zum Ex zurück.
00:27:50: Ja, da sind wir bei diesem Thema mit dem Messer.
00:27:53: Du bist aus der Beziehung raus, die dir nicht gut getan hat.
00:27:56: Das heißt du bist eh so bis verletzlich
00:27:59: Dicke, ich bin nicht nur verletzt.
00:28:00: Ich bin sauer!
00:28:01: Ich bin sauer auf mich selber,
00:28:02: dass ich
00:28:02: wieder drauf eingebeide.
00:28:03: Genau und ich glaube du musst halt erst einmal an dem arbeiten das so wie du gerade gesagt hast Du musst halt wirklich stark in deinem der Hansin sein in dir selbst, dass du sagst hey ich bin auch gut und genug singe zu sein.
00:28:15: Ja man klar da kommt also weniger in Berührung wieder mit deinem Ex.
00:28:20: ja und du musst einfach verstehen und du muss auch verstehen du sagts doch du willst noch nur geliebt werden Schatzi, das funktioniert nicht so.
00:28:27: Du kannst nicht geliebt werden, wenn du dich selber nicht liebst!
00:28:30: Es funktioniert nur so... Ich hab' nicht irgendwas erfunden Das war schon immer so gewesen.
00:28:33: Wenn du dich selbst nicht liebst, wirst du nicht gelIEBT Deswegen?
00:28:37: Es fängt bei dir an und es hört auch bei dir auf.
00:28:40: Du hast den Schlüssel in der Hand Bei Gott.
00:28:42: dafür brauchst du kein Coaching Dafür brauchste du nicht mehr bauen mich Sondern sag', dass ist einfach so.
00:28:47: Du musst dich selber mögen Und diesen ganzen Dreck.
00:28:51: und glaub mir da is dieser eine Typ Der kommt
00:28:55: Schwester,
00:28:56: mach dir keine Gedanken Digger.
00:28:59: Der wird... Komm!
00:29:00: Ja?
00:29:01: Aber wenn du
00:29:01: auch nicht
00:29:02: kommst, läufst du trotzdem sexy durch diese Welt und lebst deinen Single-Leben.
00:29:07: Du wirst sowieso irgendwann wieder gebunden sein.
00:29:09: Genießt doch dein Single da sein.
00:29:12: Alleine zu wissen dass du machen kannst was du willst keine Kompromisse, niemanden verantwortet.
00:29:18: Scheiß drauf!
00:29:19: Du kannst machen was du willst, kannst essen was du wirst, kannst dich kleinen und sagt mir nicht von wegen nee das kann ich auch schon in der Beziehung nein kannst du nicht.
00:29:25: du musst immer Kompromiss.
00:29:27: allein schon dass er neben dir schläft Und laut atmet, ist ein Kompromiss was ich eingehe.
00:29:32: Okay?
00:29:34: Das hast du alles nicht!
00:29:35: Die Wärmenbeniene gehört dir!
00:29:37: Bitte drück das richtige Programm!
00:29:42: Also ihr Lieben mehr davon.
00:29:43: schreibt uns, schickt uns Nachrichten stellt uns eure Fragen unter Null-Einz-Fünf zwei Eins vier
00:29:48: acht sechs sechs fünf neun fünf
00:29:52: und wir freuen uns dann.
00:29:53: nächste Woche wird es super ikonik.
00:29:56: Franz von Galerie Arschgewei.
00:29:58: Also diese Seite, der kennt mein Lebensretter.
00:30:01: Ich
00:30:02: liebe es!
00:30:03: Ich liebe alle drei und Franz wird einer von drei quasi zu Gast sein bei uns.
00:30:07: Kennst du alle drei?
00:30:08: Ich kenne nur zwei.
00:30:09: Ich kenn nur Frau.
00:30:09: Ich hatte sie noch nie kennengelernt.
00:30:11: Ja
00:30:11: aber Franz kenne ich nur Franz.
00:30:14: Aber das ist schon mal geil.
00:30:15: Er ist auch so iconik mit diesem.
00:30:16: Er is fucking iconic.
00:30:18: Von den zwei Taunden da... Wenn euch unser Podcast gefällt, dann lasst doch einfach ein Abo da.
00:30:23: Schickt es euren Freunden!
00:30:24: Lasst uns das Ding groß machen und wir sehen
00:30:26: uns bald
00:30:32: nächstes
00:30:36: Mal!
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